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El hombre de 61 años con mejor físico en el mundo

Xian Liang de 61 años, lleva 10 años sometido a una estricta dieta y ejercicio
REDACCIÓN/ Foto: people.cn

CIUDAD DE MÉXICO

Hacer ejercicio, comer bien y tener una rutina saludable son fundamentales para tener una excelente calidad de vida, como la de Liang Xiang, que a sus 61 años tiene mejor físico que muchos jovencitos.

Xiang vive en Chengdu, al sur de China y lleva 10 años enfrascado en un régimen enfocado en mantenerse sano, pero también en la posibilidad de participar en el Dakar Rally  como corredor de autos.

Lleva una dieta de siete comidas al día, no come carne y realiza una rutina de ejercicios prácticamente diario, lo que le permite tener un cuerpo resistente y bien formado.

El hombre se ha convertido en una celebridad en su lugar natal y en una fuente de inspiración para personas que han visto sus videos, ya que demuestra que no importa la edad, siempre hay manera de ponerse en forma y sano.

Fuente y Créditos: excelsior.com.mx
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