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Nomofobia: la ansiedad de no poder usar tu celular en ciertos momentos

¿Cuánto tiempo puedes estar sin tu celular?


Según una investigación realizada por la Oficina de Correos Británica y replicada posteriormente por el Centro de Estudios Especializados en trastornos de Ansiedad (CEETA), en Argentina, el 50% de las personas que tienen celular han desarrollado un trastorno llamado nomofobia.

Este trastorno básicamente consiste en sentir ansiedad cuando no podemos tener el móvil en la mano o checar nuestras notificaciones con frecuencia. El nombre que se origina a partir de la denominación en inglés “no-mobile-phone phobia”, se refiere a los síntomas relacionados al no poder utilizarlos en determinados momentos.

Si tienes taquicardia, sudoración excesiva, dolor de cabeza, pensamientos obsesivos e irritabilidad, déjanos decirte que tienes todos los síntomas para declararte nomofóbico .

Además, el estudio reveló que 3/4 partes de los encuestados confiesan llevar consigo el teléfono móvil al baño, un 30% afirma utilizar su smartphone durante reuniones sociales y el 9% admite no perder la atención de su aparato incluso en medio de ceremonias religiosas.

Los expertos explican que el miedo al aislamiento social y la obsesiva necesidad a estar conectados permanentemente son producto de la baja autoestima y el temor a la soledad.

¿Qué hacer? Bajarle al uso del teléfono de manera gradual… Sólo tú puedes encontrar cómo eliminar este trastorno.

Fuente: sdpnoticias.com

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